孩子老是感冒，大人們常常将此歸結爲抵抗力低。是否考慮過，也許是自己的護理出瞭問題，正是某些愛護給寶寶制造瞭感冒的條件，比如冷熱不均。
　　鏡頭一：季節交替時
　　媽媽穿著連衣裙，爸爸穿著短袖衫，孩子呢，長褲加毛線衣。
　　不會走的嬰兒在懷裏抱著，接受媽媽的體溫；自由行動的幼兒一刻不停蹦蹦跳跳，活動量更大。可他卻比爸爸媽媽穿得都多。
　　病因分析：
　　嬰幼兒自身産熱能力差，适當給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的。但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節。
　　由炎熱的夏季到秋季
，氣溫不恒定，忽冷忽熱，特别是一天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒。
　　醫生建議：
　　在季節交替時節，随天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。
　　183;天氣由暖變冷，不要急於給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上後就不好減掉瞭
，隻能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷,孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀态。即使是睡著瞭
，也不要蓋得太多。
　　183;天氣由冷變暖，也不能急於給孩子減衣服，可根據您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因爲減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。
　　183;掌握春捂秋凍原則，再根據當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。不要随心所欲，想給孩子穿什麽就穿什麽，更不能聽孩子的。挑選衣服時如果隻是圖漂亮，並不實用，就要毫不猶豫地放棄。
　　183;耐寒鍛煉。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節，或接觸瞭感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。
　　鏡頭二：進入不同室溫環境時
　　在門診常見的情景：冬天，媽媽把孩子抱進診室時，孩子還穿著或包著的棉衣，醫生把聽診器伸到胸部，就像伸進瞭蒸籠，孩子渾身是汗。小背心是濕的，甚至連内衣也是潮的。
　　病因分析：
　　在寒冷季節，當孩子被捂出汗，衣服潮濕後，再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服，不考慮孩子進入瞭有暖氣的環境，室内和室外發生瞭巨大的溫度變化，就會使孩子處於冷熱不均之中。
　　在高溫季節，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果突然進入有空調的室内或車内，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，内髒血管收縮，胃腸運動減弱，從而導緻腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。另外，空調環境往往是門窗緊閉，室内空氣不新鮮，氧氣稀薄，特别是空間比較狹小的地方，人們更易得"空調病"。
　　醫生建議：
　　183;冬季取暖期間，醫院環境溫度比較高，一進醫院門診大廳，就應該把外衣脫掉，把身上的包打開。不要讓孩子出很多的汗，到瞭診室，醫生要給孩子檢查，肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗，很容易著涼。
　　183;冬天由室外進入幼兒園、小學、商場
、空調車(暖氣開放)、餐廳、室内遊樂場等地方，也是同樣道理。進入後，最好脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等；出來前，在門口全部穿戴好。不僅寶寶如此，大人也一樣。
　　183;夏天，如果長時間呆在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到瞭室外再脫掉。夏季，外面烈日炎炎
，如果帶孩子到超市等空調開放的地方，滿身的汗水很快就沒有瞭。這時，再給孩子吃冷飲，那真是透心涼，往往容易外感風寒；而從涼爽的超市到悶熱的戶外，又容易熱傷風。
　　183;科學使用空調、暖氣、電風扇。不要把室内溫度調得太低，一般情況下
，室内與室外溫度之差不超過7℃。
　　鏡頭三：睡覺時
　　寶寶穿著内衣内褲，蓋著棉被，腿腳壓瞭小毛毯，冬天還會放一個暖水袋。看著孩子終於睡著瞭，媽媽放心地到客廳看電視。
　　2個小時後，過來看看寶寶睡得怎麽樣：被子毛毯都堆在一邊，寶寶隻穿著内衣内褲。媽媽急忙替孩子蓋上，也入睡瞭。
　　沒到天亮，媽媽醒來發現，孩子又把被子踢光瞭。
　　病因分析：
　　寶寶踢被子不是因爲淘氣。睡熱瞭，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼著，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到瞭下半夜氣溫下降，媽媽也睡著瞭，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。
　　醫生建議
：
　　183;最好不讓寶寶穿著針織内衣内褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶就比較安穩，不那麽愛踢被子瞭。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。
　　183;寶寶已經睡著瞭,不管是在懷抱中
、推車中、自行車後座上、汽車座椅中,都要避免受風。
　　183;寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，讓孩子先在室内活動一會兒。
　　183;白天睡覺時，也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後再把外衣穿上。
　　183;夏季，室内外溫度的溫差很小,甚至室外溫度比室内溫度還高。因此，開窗不會使孩子受涼。相反，還能使室内空氣新鮮。注意：開窗睡覺時不要有對流風。
　　鏡頭四：運動時
　　社區裏，一群小朋友在玩耍。踢足球、跳房子，追逐著，打鬧著。孩子小臉紅紅的，汗水順著臉頰流下來，有的孩子已經把外衣脫瞭小來，有的把帽子脫下，頭頂上冒著熱氣。夏季，孩子幹脆光著臂膀，隻穿著小短褲。
　　玩得渾身是汗的孩子回到家裏，馬上打開龍頭洗臉，打開冰箱吃冷飲，對著電扇吹。如果家裏有空調，孩子進屋後滿身的汗立即就沒瞭。
　　病因分析：
　　這是典型的冷熱不均。與成人不同，孩子的皮膚比較薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不發達，而皮下的毛細血管卻非常豐富，體溫調節中樞和血液循環調節中樞都尚未發育完善，對體溫的調節功能比較差，不能随著外界環境的變化而迅速發生相應的變化。
　　孩子受熱或出汗時，毛細血管和汗毛孔處於開放狀态，當受到冷風刺激(如穿堂風、電風扇、空調等)，汗毛孔突然閉合，以減少散熱。但是開放的毛細血管如果沒能及時收縮，血流的速度仍然很快；相反，如果汗毛孔沒有及時關閉，仍然持續開放，向外散熱，而毛細血管卻遇冷收縮，血流緩慢。這會使得原本不協調的體溫調節中樞與血液循環中樞失衡加重，抵禦病毒和細菌的能力下降。緻使孩子感冒，甚至患氣管炎、肺炎。
　　醫生建議：
　　183;無論什麽季節，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松的适合運動的衣服，而且要比平時穿得少。
　　183;滿身是汗時，先用幹毛巾擦幹汗水。不要馬上進入有冷氣的房間，更不要直接對著空調的冷風口和電扇吹。
　　183;出汗時，不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。
　　183;足部，被稱爲人體的第二心髒，足部受涼也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受涼，比如從炎熱的室外進家，不要立即脫鞋，光腳在涼地闆上跑。（鄭玉巧）
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　　採編自：父母必讀